The Coronavirus Epidemic Might Be Much Worse Than We Thought

Terapkan Protokoler Kesehatan, Pemerintah Aceh Bagikan 150 Masker ke 118 Dayah

BANDA ACEH | ACEHJURNAL.COM - Dinas Pendidikan Dayah Aceh mendistribusikan sebanyak 150 ribu lembar masker ke 118 Dayah di Aceh. Pembagian ini sebagai wujud...

DPR Aceh Resmi Laporkan Proyek Multiyear ke KP

JAKARTA | ACEHJURNAL.COM - Dewan Perwakilan Rakyat Aceh (DPRA) resmi melaporkan pengadaan paket tahun jamak (multiyear) Aceh tahun anggaran 2020-2022. Paket sebesar Rp 2,4...

Belajar dari Fenomena Karoshi; Apa yang Kita Cari dari Kehidupan?

Oleh: Ihsan Sulis* Di negara Jepang ada sebuah fenomena yang dikenal dengan nama Karoshi, yaitu fenomena kematian karena over-work (kelelahan bekerja), beberapa orang di negara...

UMKM Terdampak Pandemi, Erick Thohir Carikan Jalan Keluar

JAKARTA | ACEHJURNAL.COM Sebagian besar UMKM (usaha mikro, kecil dan menengah) terdampak pandemi Covid-19 terutama UMKM yang bergerak di sektor pariwisata yang mengandalkan kedatangan turis...

Kisah Sukses Pertanian di Thailand (I)

Selama 50 tahun terakhir, Thailand telah berkembang dari negara berpenghasilan rendah yang hanya menghasilkan komoditas kebutuhan dasar, naik ke taraf ekonomi tingkat menengah dan...

Sugar seems to have developed a reputation as the big bad wolf in relation to health. We have reported on numerous studies associating sugar intake with increased aging, cardiovascular disease, obesity and even cancer. Such research has led to many health experts around the globe calling for reductions in recommended sugar intake, with some saying we should cut out sugar completely. But is it really that bad for our health?

There are many different types, including glucose, fructose, lactose, maltose and sucrose. Some of these sugars, such as glucose, fructose and lactose, occur naturally in fruits, vegetables and other foods. But many of the foods we consume contain “added” sugars – sugar that we add to a product ourselves to enhance the flavor or sugar that has been added to a product by a manufacturer.

The most common sources of added sugars include soft drinks, cakes, pies, chocolate, fruit drinks and desserts. Just a single can of cola can contain up to 7 tsps of added sugar, while an average-sized chocolate bar can contain up to 6 tsps.

It is added sugars that have been cited as a contributor to many health problems. In December 2014, MNT reported on a study in the journal Open Heart claiming added sugars may increase the risk of high blood pressure, even more so than sodium. And in February 2014, a study led by the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) associated high added sugar intake with increased risk of death from cardiovascular disease (CVD).

A 2020 study published in The American Journal of Clinical Nutrition suggested that consumption of sugar-sweetened beverages increases weight gain in both children and adults, while a review paper from the World Health Organization (WHO) notes an increase in the consumption of such beverages correlates with the increase in obesity.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Hot Topics

Terapkan Protokoler Kesehatan, Pemerintah Aceh Bagikan 150 Masker ke 118 Dayah

BANDA ACEH | ACEHJURNAL.COM - Dinas Pendidikan Dayah Aceh mendistribusikan sebanyak 150 ribu lembar masker ke 118 Dayah di Aceh. Pembagian ini sebagai wujud...

DPR Aceh Resmi Laporkan Proyek Multiyear ke KP

JAKARTA | ACEHJURNAL.COM - Dewan Perwakilan Rakyat Aceh (DPRA) resmi melaporkan pengadaan paket tahun jamak (multiyear) Aceh tahun anggaran 2020-2022. Paket sebesar Rp 2,4...

Belajar dari Fenomena Karoshi; Apa yang Kita Cari dari Kehidupan?

Oleh: Ihsan Sulis* Di negara Jepang ada sebuah fenomena yang dikenal dengan nama Karoshi, yaitu fenomena kematian karena over-work (kelelahan bekerja), beberapa orang di negara...

Related Articles

Terapkan Protokoler Kesehatan, Pemerintah Aceh Bagikan 150 Masker ke 118 Dayah

BANDA ACEH | ACEHJURNAL.COM - Dinas Pendidikan Dayah Aceh mendistribusikan sebanyak 150 ribu lembar masker ke 118 Dayah di Aceh. Pembagian ini sebagai wujud...

DPR Aceh Resmi Laporkan Proyek Multiyear ke KP

JAKARTA | ACEHJURNAL.COM - Dewan Perwakilan Rakyat Aceh (DPRA) resmi melaporkan pengadaan paket tahun jamak (multiyear) Aceh tahun anggaran 2020-2022. Paket sebesar Rp 2,4...

Belajar dari Fenomena Karoshi; Apa yang Kita Cari dari Kehidupan?

Oleh: Ihsan Sulis* Di negara Jepang ada sebuah fenomena yang dikenal dengan nama Karoshi, yaitu fenomena kematian karena over-work (kelelahan bekerja), beberapa orang di negara...